<カリフラワー> |
<カリフラワー(緑)> |
<カリフローレ> |
茹でても良し、ローストもおすすめです。 |
茹でても良し、ローストもおすすめです。 |
茹でて良し、炒めて良し。(カリフラワーと同じ調理法) |
|
|
|
<ロマネスコ> |
<ほうれん草> |
<ちぢみほうれん草> |
茹でて良し、炒めて良し。(ブロッコリー、カリフラワーと同じ調理法) |
サラダ、おひたし、煮びたしにおすすめです。 |
おひたし、汁物におすすめです。 |
|
|
|
<スイスチャード> |
<ルッコラ> |
<カイラン> |
サラダ、炒め物、漬物におすすめです。 |
サラダ、おひたし、炒め物におすすめです。 |
下茹でしてから炒め物や汁物にもおすすめです。 |
|
|
|
<コーラルリーフ> |
<味一大根(紫)> |
<紅芯大根> |
彩り、辛みを活かしてサラダにおすすめです。 |
サラダ、マリネにおすすめです。 |
サラダや浅漬けなど生食におすすめです。 |
|
|
|
<紅くるり> |
<愛真紅かぶ> |
<ブロッコリー> |
サラダや浅漬けなど生食におすすめです。 |
彩りを活かしたシチュー、漬物におすすめです。 |
下茹でしてサラダや炒め物におすすめ。 |
|
|
|
<わさび菜> |
<トマト> |
<葉にんにく> |
サラダ、炒め物、スープにもおすすめ。 |
素材の味を活かしてサラダや、そのままお召し上がりください。 |
その名の通り、ニンニクの風味があります。炒め物、鍋物、煮物におすすめです。 |
|
|
|
<ラディッシュ> |
<レディサラダ大根> |
<あやめかぶ> |
サラダにおすすめです。葉の部分はおひたしや和え物におすすめです。 |
薄くスライスしてサラダ、マリネにおすすめ。 |
サラダ、ピクルスにおすすめ。 |
|
|
|
<赤菜花> |
<レタス> |
<プチヴェール> |
歯触りが気持ちよく、苦みが絶品。炒め物、天ぷらにもおすすめ。 |
サラダ、チャーハンやスープにもおすすめ。 |
茹でたものをサラダ、おひたし、和え物におすすめ。 |
|
|
|
<パクチー> |
<からし菜> |
<ほうれん草> |
サラダ、料理の香り付けにおすすめです。 |
サラダ、お浸し、炒め物などにおすすめです |
お浸し、和え物、炒め物におすすめです |
|
|
|